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Traitement naturel Torticolis remède radical

Le torticolis est un diagnostic général qui cache une atteinte pouvant aller au-delà du simple spasme musculaire.  En effet il provoque une douleur soutenue au niveau du cou, à cause d’un spasme musculaire qui empêche la personne de tourner la tête dans une direction et de l’incliner dans la direction opposée.   Certaine recherches nous ont permis de trouver quelques plantes pour un traitement naturel torticolis remède radical .  Contacter nous pour l’avoir.

Quelques recherche et étude sur la torticolis .

Selon Mélanie Roch, physiothérapeute et propriétaire à la clinique Physio Proactif, le torticolis est rarement une pathologie en soi, mais plutôt la conséquence d’une autre atteinte à la région cervicale. Cette douleur aiguë ressentie au niveau du cou provient de la réaction du corps qui veut protéger le cou d’une autre problématique.

Dans cet article, la professionnelle de la physiothérapie démystifie ce mal et propose quelques exercices de prévention.

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Types de torticolis

En somme nous  distinguons  plusieurs types de torticolis chez l’enfant ainsi que chez l’adulte:

  • Torticolis congénital: observé en pédiatrie, présent chez les bébés naissants, résultat d’une mauvaise position dans l’utérus.
  • Torticolis acquis chez l’enfant : apparition soudaine, souvent suite à une infection des voies respiratoires supérieures (gorge). Ce type de torticolis peut engendrer un problème au niveau d’un ligament dans le cou provoquant de l’instabilité, une paralysie ou même dans certains cas plus rares, un décès. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé dès l’apparition de symptômes.
  • Torticolis de l’adulte: réaction du corps pour se protéger d’un autre problème, plusieurs causes possibles.

Causes et facteurs de risques Traitement naturel Torticolis

 

Comme l’indique Mélanie Roch, le torticolis est souvent la conséquence d’un mal ou d’une blessure plus profonde, souvent articulaire, mais rarement musculaire. Voici quelques causes et facteurs de risque pouvant être à l’origine d’un torticolis:

  • Problème d’articulation facettaire: survient suite à une mauvaise posture durant le sommeil ou à un long moment d’inactivité (ex.: lors du visionnement d’un film, etc.). Les muscles se contractent afin de protéger l’articulation qui est mal positionnée, ce qui occasionne le mal.
  • Inflammation, bombement ou déchirure du disque (entre les 2 vertèbres): ce qui provoque des mécanismes de protection et occasionne un spasme causant le torticolis.
  • Instabilité au niveau de l’articulation: résulte souvent d’une blessure non traitée. Avec le temps, l’articulation se relâche et ne se stabilise plus d’elle-même. Dans ce cas, le simple fait de tourner la tête trop rapidement peut provoquer un torticolis. Cause et traitement Traitement naturel Torticolis

Outre les causes et facteurs de risque listés ci-dessus, certaines personnes sont plus enclines a contracter un torticolis, dont:

  • Les gens hypermobiles: leurs articulations très fluides et plus facilement déplaçables, augmente les risques de torticolis.
  • Les femmes: la présence accrue de protéines élastiques dans la composition corporelle des femmes les rend plus flexibles et donc plus sujettes au  torticolis.
  • Les enfants: durant la croissance, les articulations sont en pleine formation ce qui les rend plus instables et par le fait même plus à risque.

Prévention et traitement  naturel torticolis

Avoir une bonne posture au travail et dans la vie en général est une excellente façon de prévenir le torticolis. Outre la posture, il est important de d’exercer ses muscles stabilisateurs afin qu’ils soient forts et mobiles car ce sont eux qui protègent les articulations du cou. Voici quelques exercices simples à pratiquer au quotidien pour prévenir le torticolis:

Exercice de renforcement des fléchisseurs profonds

  • Assis, jambes allongées, adossé à un mur.
  • Palpez avec une main sur le devant du cou juste au-dessus des clavicules afin de vérifier qu’il n’y ait pas de contraction des muscles superficiels.
  • Placez la langue contre le palais et gardez la mâchoire relaxée puis reculez seulement la tête en gardant le cou immobile comme si vous faisiez un mouvement d’acquiescement (petit oui).
  • Allez aussi loin que possible sans contracter les muscles superficiels sous les doigts.
  • Maintenez pour 10 secs puis retournez à la position de départ.
  • Effectuez 12-15 fois pour réveiller vos fléchisseurs profonds
  • Durant votre entraînement de vélo, lorsque vous êtes dans la position aérodynamique, pensez à activer ces muscles assez souvent.

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